Aktuell

Das Training für einen wachen, elastischen Beckenboden und eine aufrechte Haltung mit guter Balance. Frauen und Mädchen ab 16 Jahren sind herzlich willkommen.
Grundkurs 112 beginnt am Mittwoch 13. April 2011. Wir trainieren jeden Mittwoch (7x mit Pause in den Osterferien) von 08.30 bis 10.00 Uhr.
Der Grundkurs kostet Fr. 310.-. Die Anmeldungen (per E-Mail oder Telefon ) werden der Reihe nach berücksichtigt.

Die führende Schweizer Messe in Natur Medizin, Wellness und Gesundheit in Beaulieu Lausanne bietet den Besucherinnen und Besuchern viele interessante Stände und Vorträge. Am Freitag 1.4.2001 bin ich persönlich an der Messe und gebe am Stand der Schweizerischen Vereinigung für die Metamorphische Methode Anwendungen in der Metamorphischen Methode in Form 20-minütiger Situngen.
Nutzen Sie die Gelegenheit und geniesen sie eine Reise an den Genfersee! Weitere Information zur Messe finden sie unter Mednat.

Das Training für einen wachen, elastischen Beckenboden und eine aufrechte Haltung mit guter Balance. Frauen und Mädchen ab 12 Jahren sind herzlich willkommen.
Grundkurs 111 beginnt am Mittwoch 1. Dezember 2010. Wir trainieren jeden Mittwoch (7x mit Pause in den Weihnachts- und Skiferien) von 08.30 bis 10.00 Uhr bis ca. Mittwoch 19.3.2011.
Der Grundkurs kostet Fr. 310.-. Die Anmeldungen (per E-Mail oder Telefon ) werden der Reihe nach berücksichtigt.

Die Gelegenheit! Es ist noch ein Platz im Grundkurs vom Freitag frei. Frauen und Mädchen ab 12 Jahren sind herzlich willkommen.
Grundkurs 101 beginnt am Freitag 8.Oktober 2010. Wir trainieren jeden Freitag von 08.30 bis 10.00 Uhr bis am Freitag 19.11.2010.
Grundkurs 102 beginnt am Dienstag 12.Oktober 2010. Wir trainieren jeden Dienstag von 19.00 bis 20.10 Uhr bis am Dienstag 23.11.2010.
Der Grundkurs kostet Fr. 310.-. Die Anmeldungen (per E-Mail oder Telefon ) werden der Reihe nach berücksichtigt.

BeckenBoden-Training ist ein Training zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung der Muskelschichten in der weiblichen Mitte. Es hilft in diversen Alltagssituationen und zeigt gezielte Übungen auf. Es ist empfohlen zur Rückbildung nach Schwangerschaft und Geburt, zur Vorbeugung von oder Kräftigung bei Inkontinenz (Harn, Stuhl), Organsenkungen oder Brüchen (Leiste, Nabel), bei sexuellen Störungen sowie zur Vorbeugung und Entspannung bei Rückenbeschwerden. Sie erhalten auch Tipps fürs Wochenbett und für den Sport und sind im Anschluss fähig und motiviert, ihren Beckenboden im Alltag wahrzunehmen, zu kräftigen, zu schonen und zu entspannen.
Am Freitag 30. April 2010 von 19.00 – 20.30 Uhr führe ich einen Schnupperkurs für Frauen (und Mädchen ab 12 Jahren) durch zum Schnupperpreis von Fr. 10.-.
Die Anmeldungen (per E-Mail oder Telefon ) werden der Reihe nach berücksichtigt (maximal 7).
Ich werde das Kursprogramm vorstellen und einige Übungen mit ihnen machen, die sie gleich in den Alltag integrieren können. Bitte lockere Kleider anziehen (Leggins oder Trainerhosen) und ein paar warme Socken zum Überziehen mitnehmen.

Mit Myofascial Release werden tief sitzende Bindegewebszüge gelöst und Überdehnungen aktiviert, um so dem gesamten Körper zu neuer Balance zu verhelfen.
Das dreidimensionale Fasziensystem unseres Körpers wird so gezielt und differenziert behandelt. Die Beweglichkeit und Verschiebbarkeit des Bindegewebes wird verbessert, Gelenke werden entlastet, blockierte Gelenke lösen sich, effiziente Bewegungsmuster werden wieder erlernt.
Verdickungen, Verkürzungen, Verhärtungen oder Verfestigungen und Dehydrierung des Bindegewebes machen bestimmte Zonen oder Verbindungen des Bindegewebes weniger beweglich. Diese Züge haben unterschiedliche Ursachen und Wirkungen auf andere Gewebe oder Organsysteme. Da alles miteinander verwoben ist, haben umgekehrt auch Veränderungen in Organen eine Auswirkung auf das Bindegewebe. Eine ständige Wechselwirkung herrscht zwischen Nervensystem (zentrales und autonomes), Endokrinem System und mechanischen Zugspannungen im Bindegewebe. Ferner besteht eine Verbindung zum Atem-System, Verdauungstrakt, Urogenital-System, Cranio-Sacral System etc. Eine ganze Kette von Ursache und Wirkung im Wechselspiel.
In der Fascienbehandlung suche ich mittels Tastung nach großen Verdrehungen und Störungen in den Körpersegmenten und sichtbaren Veränderungen und Verkürzungen von Bindegewebszügen im Laufen, Stehen, Sitzen und Liegen. Eine Ganzkörpertastung weist auf die großen Problemzonen und Bindegewebsveränderungen innerhalb des Fasziensystems hin. Daraufhin werden gezielt und individuell für die Person die Fascien gelöst durch tiefe aber sanfte Gewebegriffe. Durch Halten und Stabilisieren winden sich Gelenke selber frei. Dies sind angenehme und erleichternde Griffe nach Unfällen, Verletzungen, Operationen. Die Behandlung ist auch hilfreich und entlastend bei leichteren Stürzen oder einseitiger Arbeitsbelastung und geeignet und aufbauend bei Haltungsproblemen.

Am kommenden Wochenende finden die Schweizerischen Gesundheitstage 2007 in Solothurn statt.
Die eidgenössische Gesundheitskasse EGK hat wieder viele interessante Referenten für Workshops und Vorträge engagiert, und es gibt viele Stände, an denen Sie sich über alternative Therapiemethoden informieren oder sie gleich austesten können. Nutzen Sie die Gelegenheit!
Weitere Information über die Messe finden Sie unter Gesundheitstage.

An den Schweizerischen Gesundheitstagen 2006 in Solothurn bin ich freitags am Stand der Schweizerischen Vereinigung für die Metamorphische Methode vertreten.
Im Verlaufe des Tages haben Sie die Gelegenheit, Information zur Metamophischen Methode, die ich selbst seit etwa zwei Jahren anwende, zu erhalten oder gleich eine Sitzung in der Metamophischen Methode von mir Stand zu bekommen. Ich freue mich, Sie in Solothurn begrüssen zu können.
An den übrigen Messetagen erhalten sie von weiteren Anwendern und Anwnderinnen am Stand eine Sitzung und Information.
Weitere Information über die Messe finden Sie unter Gesundheitstage.

Ideal bei diesen winterlichen Wetterverhältnissen ist eine wohltuende, entspannende Aroma-Massage. Sie wählen das aetherische Oel aus, das Sie am wohlriechendsten finden und lassen sich Rücken, Arme, Bauch oder Beine damit massieren. Ein wunderbares Erlebnis für Körper, Nase und Seele!
Vereinbaren Sie also einen Termin mit Ihrem Gesundheitscoach!

Den Körper über die Füsse entgiften? Jawohl das funktioniert. Das Cell Meddetox System ermöglicht eine gründliche Entgiftung des Körpers durch Fussbäder. In einem Elektrolyse-Bad werden dem Körper positiv gelandene Ionen (auch bekannt als freie Radikale) und Schwermetalle nachweisbar über die Haut ausgeleitet. Belastungen, Stauungen oder Schmerzen in den Gelenken, den Nieren, der Prostata, dem Hirn und jedem anderen Gewebe des Körpers, die durch Schwermetalle wie Quecksilber (z.B. aus Zahnfüllungen), Nickel (aus industriellen Verarbeitungsprozessen), Cadmium (vom Rauchen) und anderen toxischen Substanzen verursacht sind, nehmen nach wenigen Behandlungen ab oder verschwinden ganz.
Wollen Sie Ihren Körper entschlacken, dann vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Gesundheitscoach!

An der 3. Fachmesse für Personalwesen in der Messe Zürich bin ich am Stand E 13 des Institute for human events aus Bern und freue mich über Ihren Besuch.
Von 10.30 Uhr bis 16.00 Uhr werden Sie von mir am Stand persönlich instruiert und begleitet bei Dehnübungen für den Nacken, und Sie erhalten eine Nackenmassage.
Um 10.00 Uhr oder um 15.00 Uhr können Sie auf der Aktionsfläche Training mitmachen bei Entspannungs- und Aktivierungsübungen für den Arbeitsplatz (Augenübung, Cross Crawl, Schulter-Despelote, Igelball).
Information über die Messe finden Sie unter Personal Swiss 2004.

Das bisher gültige 30-tägige Rückgaberecht wird generell aufgehoben.
Sie können aber nach wie vor im Tempur-Center probeliegen, bevor Sie sich zum Kauf einer Gesundheitsmatratze entscheiden.